جستجو

تبلیغات



معده

    معده

     كساني كه مي‎‎‎خواهند هميشه شاد باشند، كبد و كليه را سالم نگه‎‎‎دارند، و براي سالم نگه داشتن آنها، بايد معده را سالم نگه داشت.

    - براي رفع‎‎‎ناراحتي‎‎‎معده، غذاكم بخوريد، غذا راخوب بجويد وآب را به روش‎‎‎صحيح استفاده نماييد.

     

    - نمك زياد ،موسين معده را از بين مي‎‎‎بردو باعث زخم معده مي‎‎‎شود.

     

    - زخم اثني عشر: براي درمان زخم  اثني عشر،روزي سه قاشق عسل با موم بخوريد.

     

    - نفخ معده: مواد شيرين باعث نفخ معده مي‎‎‎شود.براي رفع نفخ معده، زنيان را آسياب نموده، يك قاشق چايخوري بعد از غذا بخوريد. به علت تلخي، زنيان را در كپسول بريزيد و بخوريد.

     

    - براي رفع نفخ و ترشي معده، دوبار انگشت را در نمك زده و بچشيد، مشكل در يك دقيقه برطرف مي‎‎‎شود.

     

    - منشا ميگرن گوارشي است، كساني كه ماكاروني، چاي، شيريني‎‎‎جات قنادي، سرخ‎‎‎كردني، پنير استفاده مي‎‎‎كنند، دچار سردرد مي‎‎‎شوند. اين مواد در روده بزرگ به الكل تبديل شده و ايجاد سر درد مي‎‎‎كنند.

     

    - كساني كه ميگرن دارند، شيريني،مواد شيرين و چاي شيرين نخورند.

     

    - بچه‎‎‎هايي كه در درس خواندن كند هستند، ناراحتي گوارشي دارند.

     

    - در روزسه وعده غذا بخوريد و بين غذا فقط ميوه بخوريد.

     

    - براي جلوگيري از چاق شدن ، سالاد را قبل از غذا بخوريد.

     

    - هميشه  3/2  معده را پر كنيد و  3/1  آن را خالي نگهداريد.

     

    - استراحت بعد از غذا: بعد از غذا دراز كشيده، دستها را زير سر گذاشته و پاي راست را روي پاي چپ قرار دهيد و به همين صورت  10  دقيقه بدن را آرام نموده و به چيزي فكر نكنيد، نفس عميق بكشيد و سعي كنيد خوابتان نبرد.با اين كار احساس سبكي به شما دست مي‎‎‎دهد.

     

    - بيماري آسم كودكان وجود ندارد، بلكه ناراحتي معده دارند و براي رفع آن، غذاهاي تبليغي، ماست، شير و آب با غذا نخورند.

     ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴ و ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰  دکتر کرمی متخصص کلیه


    این مطلب تا کنون 63 بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ چهار شنبه 10 تير 1394
    منبع
    برچسب ها : معده ,بخوريد ,شيرين ,مي‎‎‎شود ,معده مي‎‎‎شود ,
    معده

تبلیغات


    تبلیغات شما در این قسمت

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز پنجشنبه 10 فروردين 1396

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر