خوش آمدید

جستجو

تبلیغات





معده

    معده

     كساني كه مي‎‎‎خواهند هميشه شاد باشند، كبد و كليه را سالم نگه‎‎‎دارند، و براي سالم نگه داشتن آنها، بايد معده را سالم نگه داشت.

    - براي رفع‎‎‎ناراحتي‎‎‎معده، غذاكم بخوريد، غذا راخوب بجويد وآب را به روش‎‎‎صحيح استفاده نماييد.

     

    - نمك زياد ،موسين معده را از بين مي‎‎‎بردو باعث زخم معده مي‎‎‎شود.

     

    - زخم اثني عشر: براي درمان زخم  اثني عشر،روزي سه قاشق عسل با موم بخوريد.

     

    - نفخ معده: مواد شيرين باعث نفخ معده مي‎‎‎شود.براي رفع نفخ معده، زنيان را آسياب نموده، يك قاشق چايخوري بعد از غذا بخوريد. به علت تلخي، زنيان را در كپسول بريزيد و بخوريد.

     

    - براي رفع نفخ و ترشي معده، دوبار انگشت را در نمك زده و بچشيد، مشكل در يك دقيقه برطرف مي‎‎‎شود.

     

    - منشا ميگرن گوارشي است، كساني كه ماكاروني، چاي، شيريني‎‎‎جات قنادي، سرخ‎‎‎كردني، پنير استفاده مي‎‎‎كنند، دچار سردرد مي‎‎‎شوند. اين مواد در روده بزرگ به الكل تبديل شده و ايجاد سر درد مي‎‎‎كنند.

     

    - كساني كه ميگرن دارند، شيريني،مواد شيرين و چاي شيرين نخورند.

     

    - بچه‎‎‎هايي كه در درس خواندن كند هستند، ناراحتي گوارشي دارند.

     

    - در روزسه وعده غذا بخوريد و بين غذا فقط ميوه بخوريد.

     

    - براي جلوگيري از چاق شدن ، سالاد را قبل از غذا بخوريد.

     

    - هميشه  3/2  معده را پر كنيد و  3/1  آن را خالي نگهداريد.

     

    - استراحت بعد از غذا: بعد از غذا دراز كشيده، دستها را زير سر گذاشته و پاي راست را روي پاي چپ قرار دهيد و به همين صورت  10  دقيقه بدن را آرام نموده و به چيزي فكر نكنيد، نفس عميق بكشيد و سعي كنيد خوابتان نبرد.با اين كار احساس سبكي به شما دست مي‎‎‎دهد.

     

    - بيماري آسم كودكان وجود ندارد، بلكه ناراحتي معده دارند و براي رفع آن، غذاهاي تبليغي، ماست، شير و آب با غذا نخورند.

     ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴ و ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰  دکتر کرمی متخصص کلیه


    این مطلب تا کنون 17 بار بازدید شده است.
    منبع
    برچسب ها : معده ,بخوريد ,شيرين ,مي‎‎‎شود ,معده مي‎‎‎شود ,
    معده

تبلیغات


    محل نمایش تبلیغات شما

پربازدیدترین مطالب

آمار

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر